2021年十四届全运会群众赛事活动马术项目中，赛音吉日嘎拉首次代表内蒙古自治区出战，他参赛的是马术绕桶赛个人组，这是该项目首次纳入全运会正式比赛序列，此前他在国内马术赛事中多次获得省级奖项，这次能站上全国性赛场，对他而言是职业生涯的重要突破，他在预赛中骑乘的马匹是自己训练了半年的栗色骟马“阿木古郎”,配合默契度远超以往比赛。
他的预赛成绩为15.28秒，排在所有参赛选手的第五位，成功晋级决赛，这一成绩比他在2020年全国马术绕桶锦标赛中的个人最好成绩快了0.3秒，主要得益于他在弯道处的压弯技巧调整，决赛当天，他提前两小时到达赛场，先让马匹在热身区慢走、慢跑，做了三次绕桶练习,让马匹适应赛场的噪音和观众的欢呼声。
十四届全运会马术绕桶赛决赛分为两轮，赛音吉日嘎拉在第一轮比赛中出现了小失误，他骑乘的马匹在绕过第三个桶时稍微偏离了路线，导致成绩为15.42秒，比预赛慢了0.14秒，他赛后在采访中说，当时自己太想加快速度，忽略了马匹的节奏，不过他没有慌乱，第二轮比赛中调整了策略，先让马匹保持稳定节奏,再在最后两个桶处加速。
第二轮比赛中，他的成绩为15.19秒，两轮总成绩为30.61秒，最终获得个人组第八名，虽然没有进入领奖台，但这是内蒙古选手在该项目全运会上的最好名次，赛后他回到训练基地，和教练一起复盘了比赛视频，重点分析了马匹在压力下的反应和自己的控马节奏，他还和其他参赛选手交流了经验,了解了不同地区马匹的训练方法。
从十四届全运会回来后，赛音吉日嘎拉给自己制定了三个月的训练计划，他每天早上让马匹进行40分钟的基础训练，包括慢走、快步和慢跑，增强马匹的耐力，下午则进行绕桶专项训练，每次练习10组，每组休息5分钟，重点练习弯道压弯和最后冲刺的配合，他还增加了马匹的力量训练，每周让马匹在跑步机上走20分钟,增强腿部力量。
他还计划在2022年参加全国马术绕桶锦标赛和全国马术耐力赛，通过更多比赛积累经验，他说，全运会的经历让他看到了自己的不足，接下来要针对性地训练，争取在下次全运会上取得更好的成绩，他还打算和其他内蒙古的马术选手一起组建训练小组，互相交流训练方法,提高整体水平。
对于想要参加全国性马术赛事的基层选手，赛音吉日嘎拉建议提前半年开始准备，首先要选一匹适合自己的马匹，最好是自己训练过的，这样能保证配合默契度，其次要多参加省级赛事，积累比赛经验，适应赛场的环境，还要注意马匹的日常护理，定期给马匹做体检,保证马匹的健康状态。
他提醒选手们要保持良好的心态，不要因为一次比赛的失误而灰心，比赛中要专注于自己的节奏，不要被其他选手的表现影响，平时要多和教练交流，及时调整训练计划，找到适合自己的训练方法，只要坚持训练，不断积累经验,基层选手也能在全国性赛场上取得好成绩。
这次十四届全运会的经历，让赛音吉日嘎拉对自己的马术生涯有了更清晰的规划，他说，全运会不仅是一个比赛平台，更是一个学习和成长的机会，接下来他会继续努力训练，争取在未来的比赛中取得更好的成绩,为内蒙古的马术事业争光。