空亡月是老辈人说的一段容易心神涣散的日子,这段时间里,不少人会觉得做事情提不起劲,连日常的作息都容易乱了节奏,我身边做电商的朋友,上个月刚好遇上空亡月,原本定好的每日发货计划,连续三天都因为注意力不集中漏发了包裹,后来她跟着家里老人的建议,每天早上多花十分钟做个简单的晨间拉伸,把办公桌上的杂物清掉,只留当天要用的货品和单据,这才慢慢找回了状态,这段时间里,别硬逼自己赶进度,把每天要做的事拆成小项,比如把整理库存分成“理完第一层货架”“核对二十单数据”,每完成一项就歇两分钟,比一口气堆一堆任务要实在得多。
小吉日是这段时间里为数不多的顺意日子,不用特意查黄历,只要是天气舒服的周末,或者自己状态不错的下午,都能算上一段小吉日,上周我在小吉日里整理了阳台的花架,把之前蔫掉的多肉移到了通风的位置,还给几盆月季浇了发酵的淘米水,原本以为要花一下午,结果不到一个小时就弄完了,傍晚还能坐在窗边喝杯凉白开,看楼下的小孩玩滑板,如果是工作日的小吉日,不用特意请假,趁午休的十五分钟绕着公司楼下的小公园走一圈,吹吹风,看看路边的蒲公英,比趴在桌上睡半小时更能解乏,这些小事不用费力气,却能把空亡月里的沉闷感冲散不少。
流连时是那种不想动也不想静的状态,就像坐在沙发上,盯着电视却没在看,拿起手机刷了两下又放下,心里发空却又说不出烦,上个月我赶报告的时候就遇上了流连时,对着空白文档坐了四十分钟,一个字都写不出来,后来我试着给自己找了点“没意义”的小事,比如把书桌上的笔按颜色摆好,或者给绿萝浇点水,再不然就趴在窗边数路过的自行车,没一会儿就觉得心里的空落落少了点,这段时间里,别硬逼自己“振作起来”,反而可以顺着这种状态,做些不用动脑子的小事,比如整理鞋柜的拖鞋,或者把冰箱里的剩菜摆成整齐的小份,哪怕只做十分钟,也能慢慢把心神拉回来。
空亡月、小吉日、流连时不是什么玄乎的说法,只是老辈人总结的日常状态,不用特意记着日期,只要跟着自己的节奏调整就好,空亡月里别赶硬任务,把大目标拆成小步骤,每天做两三件就行;小吉日里就做些让自己舒服的小事,不用追求“有意义”;流连时里别硬撑着做事,找些没意义的小动作缓一缓,这些小调整不用花太多时间,也不用费力气,却能把这段容易乱的日子过成舒服的样子,不用怕状态不好,只要顺着节奏来,每天都能过得踏实。